Am 26.10.2024 veranstalten wir von 9-12 Uhr einen HYROX PFT (Physical Fitness Test). Dieser ist ein einheitlicher Test und läuft immer in folgendem Schema ab:
1000m Run
50 Burpee Broad Jumps
100 Lunges
1000m Row
30 Hand Release Push Ups
100 Wall Balls (4kg/6kg)
Er gibt dir Informationen über dein aktuelles Fitnesslevel und hilft bei der Entscheidung, welche Division die richtige bei deinem nächsten Hyrox Race ist.
Der PFT ist für euch kostenlos. Wir spenden pro teilnehmende Person 5,00€ für einen guten Zweck!